很多人家里有！男子用这款“神器”按摩眼睛，视力仅剩0.1！医生：相当于被拳头快速击打

这些年按摩“神器”筋膜枪销量是越来越火爆了图源某购物网站
价格从2位数到4位数主打一个“丰俭由人”很多家庭都常备一个主打一个“哪里痛打哪里”但事实并非如此筋膜枪虽好但有人因为将筋膜枪按摩眼睛导致视力降至0.1

用“神器”按摩，视力仅剩0.1

近日，浙江台州50多岁的叶先生（化名）突然看东西十分模糊，遂到医院就诊。经检查，他双眼视力仅剩0.1，已发生白内障，也就是晶状体混浊，同时存在晶状体脱位的迹象。
资料图，图片来源于互联网
原来，叶先生经常头疼、眼睛疲劳酸胀，有次尝试用筋膜枪按摩眼周，不适症状有所缓解。于是，他便经常使用筋膜枪按摩眼周。
筋膜枪，图片来源于互联网
由于叶先生没有外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位，医生判断，很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤，继而导致疾病的发展。

真·瞳孔地震

用“神器”按摩，不是个案

叶先生并非个例。据此前报道，来自福州的林女士（化名），同样因眼部酸涩，而使用筋膜枪按摩，导致视力模糊。去医院检查时，诊断发现左眼视力仅0.1，眼内晶状体混浊，合并有白内障。

图源：广东卫生在线

而深圳的周阿姨（化名），也曾因用筋膜枪按摩眼睛，第二天急性青光眼发作，出现头晕、呕吐不止症状。

筋膜枪威力有多大？

医生：相当于被拳头击打

医生表示

“眼睛是非常脆弱的器官

持续、高频的振动

相当于快速用拳头击打眼球

眼睛会受到极大伤害”

图源：深圳新闻网

眼睛的晶状体就像相机的镜头

健康的晶状体是透明的

若长期使用筋膜枪按摩眼睛

会干扰晶状体的正常代谢

加速其混浊

持续的外力作用下

固定晶状体的悬韧带

也有断裂风险

筋膜枪，图片来源于互联网

此外，高频振动还可能

使贴附在眼球后壁的视网膜脱离

对视力造成严重损害

甚至有失明的可能

除了眼部

这些部位不能用筋膜枪“按摩”！

筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只针对肌肉的酸痛点过度使用。使用筋膜枪按摩要避开以下部位：

 腋下>> 

太强的力道容易让淋巴受伤、发炎，或因触碰神经导致手麻。

 胸腹>> 

心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜枪按摩此部位易受伤。

 动脉>> 

大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。

 关节>> 

刺激坚硬的关节，易造成关节、软骨等损伤。

另外，神经和血管丰富的颈前部等区域，肘、腕等较为薄弱的关节周围，也不适合使用筋膜枪。孕妇及糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。

眼疲劳如何缓解？只需一步！

 每用眼20分钟  就要休息一次！

长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑、手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等，即所谓的“视觉疲劳”。

图源：深圳卫健委

每隔20分钟让眼睛适当休息

有助于缓解睫状肌紧张

防止或减轻视觉疲劳

当眼睛出现以下情况时

需及时就医

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来源：央视新闻、国家应急广播、光明网、广东卫生在线、深圳新闻网、深圳卫健委、广州广播电视台等

编辑：刘子贤‍‍‍

责编：肖润伟

监审：邱珊

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